しみやたるみ、毛穴、クマなど、肌に悩みはありませんか。
悩みのある方の中には、美顔器を使ってみたいと考えていたり、購入しようか迷っていたりする方は多くいるでしょう。
本記事では、美顔器を使う適切なタイミングやスキンケアの順番、美顔器を使うときの注意点などについて紹介していきます。美顔器の使い方を知って、肌の悩みを解決していきましょう。
美顔器とは
美顔器は、家庭で手軽にプロフェッショナルなスキンケアを実現するための美容機器です。美顔器には多様な種類があり、各種が異なる肌の悩みに対応しています。
例えば、
- EMS美顔器は筋肉を刺激してフェイスラインを引き締める
- RF美顔器は電磁波で肌を温め血行を促進する
- ウォーターピーリング美顔器は超音波で毛穴の汚れを除去する
- LED美顔器は光を使って細胞の代謝を活性化させる
これらの美顔器を正しく使用することで、エステサロンに行かずとも自宅で本格的なスキンケアを実現できます。ただし、美顔器の効果を最大限に引き出すためには、適切なタイミングで使用することが重要です。
肌の状態や使用頻度を考慮し、説明書に従って正しく使用することで、理想の肌を手に入れることができます。
美顔器を使う最適なタイミング
美顔器を最も効果的に使用するためには、適切なタイミングを選ぶことが重要です。肌の状態や美容成分の浸透を考慮し、適切なタイミングを狙いましょう。
- 朝の洗顔後
- 夜のお風呂上がり
- 夜寝る前
朝の洗顔後
朝の洗顔後は理想的なタイミングの1つ。洗顔後の肌は清潔で余分な皮脂や汚れが取り除かれている状態で、美容成分が浸透しやすいです。この時に美顔器を使うと、後に使用する化粧水や美容液の成分が肌により深く届きます。また、日中のメイクの持ちも良くなります。
夜のお風呂上がり
夜のお風呂上がりも効果的です。お風呂で体が温まり血行が良くなっているため、美顔器の効果が高まり、美容成分が効果的に浸透します。さらに毛穴の汚れが落ちやすい点でもメリットがあります。
夜寝る前
1日2回も美顔器を使うのは時間の余裕がなくて難しいという方は、寝る前がおすすめ。夜の22時から深夜2時は肌の再生が最も活発になる「ゴールデンタイム」と呼ばれています。
この時間帯に美顔器を使用することで、美容成分が肌の奥深くまで浸透し、翌朝の肌の状態が改善されることが期待できます。
寝る前のホッと一息つくタイミングでストレッチをしたり、アロマを炊いたりしながら行うことで、リラックスしながら美顔器を使うことができるでしょう。
効果的なスキンケアの順番の一例
美顔器を効果的に使用するためには、正しい順番で使用することが重要です。適切な手順を守ることで、美容成分の浸透を最大限に高め、美顔器の効果を最大化することができます。
以下は、一般的なスキンケアと美顔器の使用順序の例です。
クレンジング・洗顔
最初に、クレンジングと洗顔を行います。クレンジングは、メイクや日焼け止め、皮脂汚れをしっかりと落とす働きがあります。その後、洗顔を行い、毛穴の奥に詰まった汚れや老廃物を取り除きます。
クレンジング・洗顔は、肌を清潔な状態にするために非常に重要です。汚れが残ったままだと、美顔器の効果が十分に発揮されないだけでなく、肌トラブルを引き起こす可能性もあります。
化粧水
化粧水は、洗顔で失われた水分を補給して、肌を整える役割を果たし、次に使用する美容成分の浸透を助ける効果があります。
適量の化粧水を手に取り、優しく押さえるようにして顔全体に広げましょう。肌がしっとりとした状態になると、美顔器の効果が高まります。
美顔器
化粧水を使用した後、美顔器を使用します。美顔器は、肌の悩みや目的に応じて選ぶことがおすすめです。
例えば、EMS美顔器は筋肉を刺激してフェイスラインを引き締め、RF美顔器は電磁波で肌を温めて血行を促進します。
美顔器は種類によって使い方が異なるため、取扱説明書をよく読み、正しい方法で使用する必要があります。美顔器を肌にあてる際は、肌全体を均一にマッサージするように動かしましょう。
美容液・クリーム
美顔器の使用後は、美容液やクリームを塗布します。美容液は、集中ケアが必要な部分に有効成分を届けるために使用し、クリームはその成分を肌に閉じ込める役割を果たします。
美顔器を使用した後は、肌が成分を受け入れやすい状態になっているため、美容液やクリームの効果が高まります。美容液やクリームを手に取り、顔全体に優しくなじませましょう。
手のひらで顔全体を軽く押さえ、成分がしっかりと浸透するようにすることで、効果が最大限高まります。
各種美顔器の効果と使い方
美顔器には様々な種類があり、種類によって目的や効果、使い方が違ってきます。以下に5種類の美顔器についてまとめました。
- EMS美顔器
- RF美顔器
- イオン導入美顔器
- ウォーターピーリング美顔器
- LED美顔器
EMS美顔器
EMS美顔器は、電気筋肉刺激(Electrical Muscle Stimulation)を利用して顔の筋肉を直接刺激することができるため、フェイスラインの引き締め効果を得ることが可能です。専用のジェルを使用することで、電流が肌に均一に伝わりやすくなります。
週に2〜3回、1回10分程度の使用が推奨されており、ジェルを顔に塗り、美顔器を適切な部分にあてて、軽く動かしながら使用します。過度な使用は避け、適度な頻度で続けることが重要です。
RF美顔器
RF美顔器は、ラジオ波(Radio Frequency)を使用して肌の内部を温め、血行を促進します。コラーゲンの生成が促され、肌のハリや弾力が改善されます。
週に3回、1回10分程度の使用が最適です。使用前に専用のジェルを塗布し、美顔器を顔全体にゆっくりと滑らせるように使います。特に気になる部分には少し時間をかけて温めると効果的です。
イオン導入美顔器
イオン導入美顔器は、美容成分の浸透を高める目的で微弱な電流を使用しているため、化粧品の有効成分が肌の奥深くまで届きやすいです。
週に1〜2回、1回10秒程度の使用が推奨されています。化粧水や美容液を顔に塗布した後、美顔器を軽く肌にあてて使用します。短時間で効果が得られるため、忙しい方にも最適です。
ウォーターピーリング美顔器
ウォーターピーリング美顔器は、超音波の振動を利用して毛穴の汚れや古い角質を効果的に除去します。肌がしっとりと湿った状態で使用すると、より効果的です。
週に2〜3回、1回10分程度の使用が理想的です。使用前に顔をしっかりと濡らし、美顔器を軽く滑らせるように動かします。肌に対する摩擦が少なく、優しくケアすることができます。
LED美顔器
LED美顔器は、LED光を利用して血行を促進し、細胞の代謝を活性化させます。赤色、青色、緑色などの異なる光がそれぞれ異なる効果を持ち、特定の肌悩みに対応します。
週に1〜2回、1回5分程度の使用が効果的です。使用前に顔を洗い、清潔な状態にしてから美顔器を使用します。光を直接見ることは避け、目を閉じるかアイマスクを使用すると安全です。
美顔器を使うときの注意点
美顔器は正しく使えば美肌効果が期待できますが、使うときに注意すべき点もあります。
肌への当て方
美顔器を使用する際は、肌に均一に当てることが重要です。一箇所に長時間当てすぎると、肌に負担がかかり、赤みや炎症を引き起こす可能性があります。美顔器を動かす際は、軽い力で滑らせるようにし、特にデリケートな目元や唇周りは慎重に扱うようにしましょう。
また、強く押し当てる必要はありません。説明書に記載された使用方法を守り、正しく美顔器を使うことが肌の健康を保つために重要です。
使用頻度
美顔器の使用頻度には注意が必要です。過度な使用は肌にストレスを与え、逆に肌トラブルを引き起こす可能性があります。多くの美顔器は週に2〜3回の使用が推奨されており、これ以上の頻度で使うことは避けるべきです。
特にEMS美顔器やRF美顔器など、強い刺激を与えるタイプは、使用間隔を空けて肌を休ませることが必要です。適度な頻度での使用を守り、長期的に安定した効果を得るよう心掛けましょう。
1回に使用する時間
美顔器を1回に使用する時間も重要なポイントです。長時間の使用は効果が倍増するわけではなく、むしろ肌に過剰な刺激を与えてしまいます。
多くの美顔器は1回あたりの使用時間が5〜10分程度に設定されています。この推奨時間を超えないようにし、適切な時間内で使用することが肌の負担を軽減し、効果を持続させる秘訣です。
また、初めて使用する場合や敏感肌の方は、最初は短い時間から始め、徐々に時間を延ばすと良いでしょう。
使用後のケア
美顔器を使用した後のケアも重要です。美顔器を使った直後は、肌が美容成分を吸収しやすい状態になっています。使用後は、保湿効果の高い美容液やクリームをしっかりと塗布し、肌を保護しましょう。
また、使用後の美顔器の手入れも欠かせません。次に使うとき、肌に不衛生なものが触れないようにするために使用後はティッシュなどで汚れを拭き取り、必ず清潔な状態に保ちましょう。
適切なケアを行うことで、肌トラブルを防ぎ、美顔器の効果を最大限に引き出すことができます。
適切な場所での使用
美顔器は電動機器であるため、水濡れに注意する必要があります。特に浴室内での使用は避け、防水仕様のものであっても、取扱説明書の指示に従い、適切な環境で使用してください。
また、使用中はリラックスできる環境を整え、集中して行うことが重要です。騒がしい場所やストレスがかかる環境ではなく、リラックスできる静かな場所で使用することで、心身ともにリフレッシュでき、美顔器の効果を最大限に受けられるでしょう。
タイミングに気をつけて美顔器を使おう
美顔器は適切なタイミングである朝の洗顔後やお風呂上がり、寝る前に美顔器を使うと効果的です。
しかし、使い方に気をつけなければ、肌に過度な負担をかけてしまい、逆効果になってしまう場合があります。
美顔器を使うときは、使い方に気をつけて適切なタイミングを守って効果を高めましょう。