エステは意味がないと言われる理由！自宅でできるセルフケアを解説

エステサロンに通いたいと思っているものの、「意味がない」「コスパが悪い」といった意見や口コミを見かけ、迷ってしまっていませんか。確かにエステサロンの料金は高額なので、そこまで効果がないのなら行きたくないと思うのは当然です。

そこで今回は、「エステサロンは意味がない」と言われる理由とともに、エステサロンのメリット、効果を高めるポイントについて解説します。自宅でできるセルフケアと美容ガジェットも紹介しているので、ぜひ併せてチェックしてください。

エステサロンに意味がないと言われる理由

エステサロンは、美容整形のように即効性がなく、施術をする人の技術によって効果が左右されるケースもあるため、「意味がない」といわれることがあります。

以下、それぞれの理由について、詳しく解説します。

即効性や持続性がない

フェイシャルや痩身など、エステサロンにも様々な施術がありますが、基本的にどれも即効性を感じられるものではないため、意味がないといわれることがあります。肌や体質の改善は、一度や二度の施術で変化するものではないので、すぐに効果を得たいと思う人からすると意味がないように感じるでしょう。

また、途中でサロンに通うのをやめてしまえば体がもとに戻ってしまうことからも、エステサロンに通っても意味がないと思う人もいるようです。

エステティシャンの技術に左右される

しっかり継続して通っているのに効果が感じられず、意味がないと感じている場合は、エステティシャンの技量が足りていない可能性があります。ハンドエステはもちろん、専用の美容機器によるマシンエステもスキルが重要になるため、あまり技術のないスタッフに当たると効果を得られないこともあるでしょう。

また、プランニングされた内容が自分に合っていない、カウンセリングで話したことが活かされていない、といった場合も意味がないように感じてしまうかもしれません。

料金が高い

エステサロンの料金は高額になりやすいため、支払った料金に見合っていないと感じれば意味がないと思うでしょう。最近では、自宅で行えるセルフエステ機器の性能が上がっていることもあり、高いお金を払ってエステサロンに行くことに意味を感じられないという人も少なくありません。

また、せっかく高いお金を払ったのに肌トラブルが起こってしまった、納得のいく施術が受けられなかったなど、不満を感じるようなことがあると、余計に意味を感じられなくなるでしょう。

エステサロンのメリット

エステサロンには、意味がないと思うようなデメリットばかりではなく、もちろん以下のようなメリットも存在します。

• 専門的な施術が受けられる
• 肌や体についてアドバイスが受けられる
• 食事や生活習慣について相談できる

エステティシャンは、スキンケアや痩身マッサージなどの知識、技術を持ったプロなので、自分ではできない施術を受けることができます。

また、カウンセリングを受ければ自分の状態がわかるので、エステサロンやホームケアの必要性など、具体的な選択肢が見えるようになるでしょう。自分ではなかなか取り組むのが難しい食事や生活習慣の改善も、相談しながら実施できるので、継続できる可能性が高いといったメリットがあります。

エステサロンの効果を高めるポイント

エステサロンに通うだけでは、期待する効果が十分に得られない可能性がありますが、以下の点に気をつけることで効果を高められるでしょう。

• ホームケア
• 食生活の改善
• 適度な運動

自宅でのスキンケアや適切なマッサージは、エステサロンの効果を高め、持続させるために必要になります。

ただし、いくらサロンでスキンケアや痩身マッサージを受けていても、脂質や糖質の多い食事をしていては効果が出にくいでしょう。食事制限とともに適度に運動も取り入れることで、よりエステサロンの効果を高めることが可能です。

自宅でできるセルフケア

エステサロンでダイエットや美肌効果が感じられない、通うことに意味がないと感じている人は、自宅でのセルフケアに取り組むのもよいでしょう。

最近のホームケア用美容機器、いわゆる「美容ガジェット」は性能が高く、サロンで受けられるような施術を、自宅で気軽におこなうことができます。特にフェイシャルエステは、美顔器を用いて自宅で取り組んだ方が、コスパが高い傾向にあります。

痩身、リフトアップ、脱毛など、様々な美容ガジェットがあるので、目的に応じて使い分けるのがおすすめです。

おすすめの美容ガジェット

美容ガジェットには様々なタイプがあるため、セルフエステの目的に合わせた商品を選ぶとよいでしょう。重さやコードの有無、価格などを踏まえ、必要な機能が搭載されている機器を選ぶことが大切です。

美顔器

家庭用の美顔器には、スチーマーや美顔ローラーのようなものから、以下のような機能が一台に集約されているものまであり、サロンのようなフェイシャルエステが自宅でおこなえます。

• EMS：電気刺激で筋肉を動かす
• ラジオ波：皮膚の内部を温める
• LEDエステ：LEDの作用で血行促進やニキビケアが行える
• イオン導入：美容成分の浸透を促す
• 温冷機能：温冷効果で肌や毛穴を引き締める

美顔器はリーズナブルなエントリーモデルから高価なハイクラスモデルまでありますが、実際に使ってみると各機種の性能には価格以上の差があります。予算が許すのであれば、ハイエンドの美顔器を選ぶことをおすすめします。

下表のように、自分の悩みに応じて、効果があるといわれる機能を搭載したマシンを選ぶのがおすすめです。

脱毛器

「脱毛するなら脱毛サロンに通うのが当たり前」という認識を持っている方も多いですが、コンパクトな家庭用脱毛器を使えば、自宅でも気軽に行うことができます。

ただし、オンラインショップなどを見ると、ほとんど効果がない海外製の脱毛器も多く出回っています。値段だけで選ばず、口コミなどでしっかりと判断するようにしましょう。

ちなみにおすすめの価格帯は7万円前後。やや高いように感じられるかもしれませんが、脱毛サロンに比べれば遥かにリーズナブルでしょう。

また、それより安い脱毛器は効果が低く、何度も何度も使い続けなければいけないことから、途中で断念してしまう方も多いです。

キャビテーション

痩身効果やスキンケア効果がある美容ガジェットとして、キャビテーションも人気があります。家庭用のキャビテーションには、EMSやラジオ波が搭載されていることが多く、それらの機能を併用することで新陳代謝の向上や肌の弾力アップなどが期待できます。

キャビテーションそのものに脂肪分解やセルライトを除去する効果はありませんが、マッサージをおこなうことで脂肪の排出を助けます。身体が温まっている状態でキャビテーションを使用したい人は、お風呂で使うのもよいでしょう。

浴室で使用する場合は必ず防水タイプを選び、故障やトラブルをふせぐため湯船の外で使うようにしてください。

エステサロンに意味がないと感じたらセルフエステも一案

エステで受けられる施術は、即効性がなかったり持続性がなかったりするため、意味がないと感じる人もいます。ホームケア用の美容ガジェットの性能が良くなっていることから、高い料金を払うことに意味を感じない人もいるでしょう。

エステに意味がないと思う人には、美容ガジェットを用いたセルフエステがおすすめですが、エステにもメリットはあるので、必要に応じて併用するとより高い美容効果が得られます。